腱鞘炎的概述

　　作业、家务时用力过重、动作不妥、过度疲惫以及遭到轻微外伤，导致腱鞘无菌性炎症而发作腱鞘炎。

　　腱鞘由外层的纤维膜和内层的滑液膜构成，在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动，手部的腱鞘因为平常活动度较大和活动的频率较高，时刻长了，腱鞘常因过度冲突逐渐增厚，今后呈现水肿发作狭隘，乃至发作粘连。

　　避免腱鞘炎：平常在洗衣、煮饭、织造毛线、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的准确姿态，不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重，手指、手腕用力不要过大，接连作业时刻不宜过长。平常避免手部受寒。

　　医治腱鞘炎,局部关闭医治对症抗炎止疼药物医治 鞘内注药加小针刀别离。注意事项。首要手腕要减轻劳动强度，减少活动频率。其次，自个经常用拇指指腹或大鱼际搓弄患部或用热水袋热敷，以推进水肿的吸收与粘连的松解。今后要注意手部的保健，避免复发。