得了拇外翻之后有哪些症状?

　　对于拇外翻的高发群体来说，了解拇外翻的发病症状，是一件至关重要的事情。一旦患上拇外翻，应该及时进行治疗。那么，得了拇外翻之后有哪些症状?

　　得了拇外翻之后有哪些症状

　　1、拇外翻会造成局部疼痛：常见的如足拇趾外翻、旋转畸形，局部疼痛，行走困难的这些症状，其次还有第二趾锤状趾，第二、三蹠骨头蹠面形成胼胝，第一蹠趾关节突出部形成足拇囊炎的情况。

　　2、拇外翻严重可导致脚部畸形：另外在拇外翻患者中女性多于男性，多见于中老年妇女，习惯穿高跟鞋及尖头鞋者也易发病。脚拇外翻常在双脚对称出现，主要表现为脚部畸形和疼痛。其畸形表现为脚拇趾外翻，向其它脚趾方向偏斜，而脚拇指根部的跖骨头明显突出。畸形严重时，趾骨头突出处可呈半球形，第二脚趾也因为挤压而向脚背面突出。

　　3、拇外翻不及时治疗会引发炎性肿胀：脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例，有时脚拇指畸形严重，疼痛却不明显。但大多数畸形严重的患者，都会出现不同程度的疼痛。疼痛主要是因为跖骨头的突出部分，长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、疼痛。另外，第二脚趾向脚背方向突起，经常摩擦出现鸡眼等问题，也会引起疼痛。

　　生活中应该如何预防拇外翻

　　1、锻炼脚底部的肌肉可以有效的预防拇外翻，对我们而言，锻炼脚部肌肉最好的方法就是在家赤脚走路。

　　2、经常活动脚趾也是预防拇外翻的方法之一，很多穿高跟鞋的人晚上都会按摩一下脚趾，让脚趾充分的放松。

　　3、拇外翻既然发生在脚上，那么与脚接触最频繁的莫过于鞋，所以预防的第一步就是要选择一双合适的鞋子，好的鞋子内部一定有相对大的活动空间，脚在内部不能有拘束感。哪些尖尖的夹脚的鞋尽量少穿。