强直性脊柱炎应该如何护理

强直性脊柱炎如何预防：　


     1、强直性脊柱炎这是是一种病情很严重，病程缠绵的疾病，这就致使大多的患者，在疾病治疗的过程当中有焦急的心里状态，对于坚持长时间治疗强直性脊柱炎缺少足够的信心，情绪变得非常的悲观，失去了信心放弃继续治疗，所以要保持乐观的心态是强直性脊柱炎的护理中非常重要的一项。一定要克服急躁的情绪，治疗及时恰当，应当树立战胜疾病的信心。

　　2、强直性脊柱炎患者应该依据体力状况适当的进行身体锻炼，增加户外运动，深呼吸以及有氧运动有利于保持胸廓的弹性，如过条件允许可以常常去游泳，有利于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活，还可以增加肺活量。

　　3、日常保暖是关键。强直性脊柱炎的护理当中，特别要注意腰背部保暖，冬天应当选择向阳的房子居住，出汗的时候切忌当风，因为汗出时毛孔开放风邪容易入侵。

　　4、因为强直性脊柱炎的病人会发生骨质疏松，长时间患病对骨密度很有影响，稍微的挫伤即有可能就会引起骨折或者引起本病。

　　5、强直性脊柱炎的患者在日常生活中应该注意保持正确的姿势：做好这一点可以防止患者，发生脊柱畸形以及僵直。患者在休息的时候，要适当保持的体位，应该睡硬板的床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位的时候，应该尽可能挺胸收腹;写字的时候桌子要高一些，椅子要矮一些。一切会引起持续性疼痛的体力活动，应该避免。