肌腱拉伤有哪些常见治疗方法？

　肌腱拉伤是怎么回事？

　肌腱拉伤：肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。

　腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。

　肌腱拉伤如何治疗？

　肌腱修复：修复的原则是无张力，无扭转，无损伤，术后肌腱粘连与再断裂是其主要并发症。

　术后处理：修复肌腱后的活动是至关重要的，在坚强缝合的基础上早期活动能有效地减轻粘连，即使有轻度粘连通过适当锻炼也可使粘连组织渐松软拉长，使被修复的肌腱恢复一定的滑动功能，敷料包扎以创面为限，尽可能暴露以利早期功能锻炼；保持适当的压力，可限制炎性反应渗出肿胀，渗血，并能帮助肌腱愈合，其压力以不产生神经压迫症状为宜。

　成都显微专家温馨提醒：在运动和拉伸之前一定要热身。肌腱拉伤之后在头两天之内应该冷敷，然后及时去医院治疗。