核心提示:说起腰椎骨质增生,很多人会和中老年人联系在一起。如今腰椎骨质增生在青少年群体中也比较多见。很多白领上班族患有腰椎骨质增生,这和所从事的职业有密切的关系。
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1、骨质增生在临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
2、椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。另外,局部的受压因素也是引起腰椎骨质增生的主要因素,腰椎椎体边缘受压较重,故此处骨质增生的发生也较常见。
3、腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关,这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业,腰椎退变的速度要快一些,出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如,重体力劳动者、经常肩扛背托重物者,某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动,都很容易损伤腰椎,加重腰椎的劳损及退变,这就不难理解,有不少专业运动员和体力劳动者,到了中老年以后,容易出现腰椎骨质增生。
4、青少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。而近些年腰椎骨质增生年轻患者的比例在增加;像一些必须久坐、久站,长时间维持同一个姿势工作族群也都可能发生,如从事it行业、电脑族、老师,会计,司机,打字员,手工艺品制作者等腰椎容易发生骨质增生。
5、腰椎骨质增生患者应避免久坐,特别禁忌长时间打麻将。长期伏案工作者,每工作1h要适当地活动腰背部。要预防外伤,在改变体位时动作要慢。腰椎骨质增生可适当地进行锻炼,少量多次,动作要缓慢。避免弯腰搬运重物,适当减轻劳动强度,注意劳动姿势。注意腰部臀部保暖,防止受凉,尽量避免感冒。睡前坚持用热水浸脚至发红。
四川省人民医院医疗联合体指导医院・成都显微手足外科医院骨科专家健康提示:腰椎骨质增生的危害比较大,早起进行有效预防能够大大降低患病的机率。出现早起症状后,要及时进行诊断和治疗。
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