骨关节炎饮食保健
日期：2016-11-29 10:02
文章编辑： 袁其
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核心提示：骨关节炎吃什么好？ 1.排骨 理由： 排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，有利于患者的恢复。 食用建议： 每天200-3
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骨关节炎吃什么好？
1.排骨
理由：
排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，有利于患者的恢复。
食用建议：
每天200-300克炖汤喝。
2.柠檬
理由：
柠檬是具有清热解毒的功效，可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出，抑制分泌等功效，对患者的恢复是有帮助的
食用建议：
每天泡水喝350-500毫升为宜。
3.红糖
理由：
红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等等症状，可以提升患者的生活质量的作用。
食用建议：
每天100-200克泡水喝
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